Мы привыкли видеть в волонтёре человека, готового самоотверженно отдавать свои силы и время какому-то полезному и нужному делу.
Насколько реально он оценил свои силы и возможности, хватит ли у него ресурса и мотивации, и от чего они зависят?
Попробовали сегодня разобраться вместе с психологом Юлией Кузнецовой. И начали с самооценки
В первую очередь, это про принятие себя, осознания своих сильных сторон и возможностей. Без излишней скромности признаться, в чём ты дока, и услышать в ответ кучу убедительных комплементов.
Потом стоит разобраться со своими страхами. Тут могут быть полезны упражнения по борьбе с неуверенностью на уровне тела.
И конечно, благодарить. Себя за то, что нашёл силы и желание пойти на тренинг, своего друга- за то, что составил компанию; ведущего- за то, что нашёл и подготовил интересную информацию; Пойми меня — за то, что существует
Ну и запить всё это ароматным чаем
Из отзывов:
«Было очень интересно и комфортно. Спасибо, что позвали. Обязательно придём ещё!!! 
««Очень комфортно провели время с приятным окружением людей,также спасибо очень хорошему психологу
Свежие комментарии